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Depois de um período com muita ansiedade e compulsão, alguns dias 100% no foco e a surpresa: menos uns quilinhos!! Alegria que não cabe em mim Sem fazer loucura, só seguindo o plano direitinho e o ballet
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981 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 72,46g | Carbs : 99,85g.
Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Café, Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nat Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Natural Life Granola Tradicional, Bretzke Chocolate em Pó , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo, Café, Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de gmmartins1009
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