Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 108,59g | Carbs : 105,53g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Помидоры, Магнит Мандарин, SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Almoço: Магнит Мандарин, Пятерочка Помидоры, SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Петелинка Куриное Филе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Магнит Мандарин, Магнолия Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе, Кабачок Со Сливками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|