|
Ik moet vaker op wintersport ⛷️, is goed voor me.
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 94,19g | Carbs : 202,88g.
Pequeno Almoço: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Chocolade. Almoço: Heinz Sandwichspread Naturel, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Campina Karnemelk, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Gwoon Halvarine, Gekookt Ei. Jantar: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Bonduelle Kidneybonen, AH Biologisch Maiskorrels, Rode Paprika, Tomaten, Zure Room, Kipfilet. Snacks/Outros: Campina Slagroom Royale, Damhert Chocolade Wafels, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Chocolaatjes. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ik was ook op wintersport ⛷️ en ben nu op weg naar huis! Morgen na 10 dagen voor het eerst weer op de weegschaal en vind het best spannend! Hopelijk heeft mij het skiën en de koude temperaturen ook geholpen om het eten in de skihut te kunnen compenseren!
05 mar 23 por membro: Biene Mays
|
Ik was ook wel verrast eigenlijk, na alle strudels, spaghetti, currywurst enzo. Misschien komt het doordat ik tussendoor minder eet, en natuurlijk veel bewogen. Ben niet zo n goede skiër, dus zal daar wel voldoende energie voor gebruikt hebben. Goede reis nog, en hopelijk valt het mee.
05 mar 23 por membro: Elisabesu
|
05 mar 23 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|