Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 78,75g | Carbs : 139,06g.
Pequeno Almoço: ПП шоколадная сказка, Пп брауни, Желе с кефиром, Салат Овощной с Майонезом, Хек Запеченный, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Овсяные Хлопья, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Klim Зефир с Кусочками Клубники, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Майонезом. Jantar: Apps Сидр Вишня, М'ясний Хутір Ковбаски Єгерські. Snacks/Outros: MacCoffee Strong, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Батончик Coconut & Almonds. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|