Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 74,96g | Prot: 202,42g | Carbs : 255,08g.
Almoço: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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