Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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111,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 91,57g | Carbs : 115,01g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Ayam Rica-Rica, Terong Balado. Jantar: Pengganti Telur (Cair), Lawson Tahu Isi Goreng, Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dephyr
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