Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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45,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 56,87g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Avokado, Sütaş Labne, Untad Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Göbek Marul, Untad Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Etli Kuru Fasulye, İtimat Kaymaklı Yoğurt, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Untad Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Çerezya Ceviz İçi, Kuru Hurma, Bahçeden Çiğ Badem, Armut. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hastalikli
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