Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 158,49g | Carbs : 141,34g.
Pequeno Almoço: Козуб Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Жареное Яйцо без Жира, Своя Лінія Смесь Овощная для Яичницы. Almoço: Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Оливки, La Pasta Макароны Отварные, Минтай. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Активиа Бифидойогурт 1,5%, АТБ Банан, Хуторок Творог 0,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|