Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 44,48g | Prot: 125,70g | Carbs : 277,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Магнит Банан, Шебекинские Макароны Бабочки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Мой Овощной Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D.Yarlander
|