Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 58,05g | Prot: 212,30g | Carbs : 223,35g.
Pequeno Almoço: Schwip Schwap Cola + Orange, Dinkelbrot, Penny Markt Frischkäse Leicht , Gutfried Putenbrust Natur, Elite High Protein Quarkcreme Vanille. Almoço: Elite High Protein Quarkcreme Himbeere , Hähnchen - Reis. Jantar: Milbona Protein Joghurt, Basilikum, Cucina Parmesan , Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Outros: Nestle Lion Snack Size, Red Bull Feige-Apfel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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