Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3275 kcal
|
Líp: 170,03g | Prot: 226,77g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Халва, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. Almoço: Батон, Груша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. Jantar: Ферма Молоко 2,5%, Медовик, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|