Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3074 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 409,25g | Carbs : 243,46g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Outros: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcoHL
|