Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 134,69g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Cooked Spinach, Cooked Kale (from Fresh), Woolworths Liquid Egg Whites. Almoço: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Grilled Fish, Woolworths Green Summer Crunch Salad , Avocado and Cucumber Salad. Snacks/Outros: Woolworths Raw Cashews, USN Fast Grow Anabolic. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regaugetsoe
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