Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 53,97g | Prot: 175,65g | Carbs : 143,62g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Manzana Verde. Almoço: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Jantar: Ser Yogurt Bebible Frutilla, IDN Nutrition ISO Whey Protein, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar . mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de noeliacejas33
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