Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 27,29g | Prot: 46,42g | Carbs : 124,51g.
Pequeno Almoço: Banaan, Campina Vanille Yoghurt. Almoço: Lay's Naturel Chips (Zakje). Jantar: AH Hollandse Rauwkost, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Calvé Yofresh, AH Ijsbergsla, Jumbo Witte Kool, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Outros: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Peijnenburg Ontbijtkoek, Campina Halfvolle Melk. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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