Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
64,9 kg Perdidos até agora: 1,2 kg .    Ainda faltam: 9,9 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

2145 kcal Líp: 252,40g | Prot: 268,27g | Carbs : 496,87g.   Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma. Almoço: Lacta Bis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nissin Espaguete Instantâneo. Snacks/Outros: Sopa da Milene, Kellogg's Sucrilhos, Sadia Pizza de Calabresa. mais...
1581 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana



     
 

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