Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 117,79g | Carbs : 77,40g.
Pequeno Almoço: Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Вареное Яйцо. Almoço: Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|