Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 27,10g | Carbs : 135,71g.
Almoço: Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur, Selada, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Bakwan. Snacks/Outros: Kurma, Bubur Sumsum. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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