Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2011
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87,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 87,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 14,97g | Prot: 72,97g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: pure protein , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: honey nut cheerios. Jantar: Bagel Thins - Plain, egg beaters. Snacks/Outros: whey protien isolate, milk. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Dormir - 15 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de priyab89
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