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Getting there 👏
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 49,73g | Carbs : 76,25g.
Pequeno Almoço: Protein Pancake Muffins. Almoço: Low Fat Thousand Island Dressing, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roast Beef. Jantar: Olive Oil , Low Fat Thousand Island Dressing, Cooked Corn (from Frozen), Chop't Pickled Red Onion, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Black Beans (Canned), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Organic Girl Butter Lettuce, Calavo Avocado. Snacks/Outros: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Squash ou Andebol - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de m.bunch
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