Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 86,59g | Carbs : 174,09g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Лавка Традиций Хумус Классический , Сильпо Лосось Слабосоленый, Лаваш Тонкий. Almoço: Кабачковая Икра, Лосось на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Barilla Макароны Фузилли, Свекла Вареная, Мидии (Вареные или на Пару), Сыр Фета. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inessa.master
|