Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 40,41g | Prot: 121,35g | Carbs : 310,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каждый День Кета Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: RED Тёмный Шоколад, Slasti Мини-Карамель , Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Мистраль Гречка. Snacks/Outros: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D.Yarlander
|