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Hoy me pesé y bajo tantito…
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98,2 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 89,31g | Prot: 101,09g | Carbs : 262,91g.
Pequeno Almoço: Salsa de Tomate, Lala Media Crema (30ml), Tortillas de Maíz, Quesillo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Salsa, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Jantar: Tía Rosa Tortillinas, Quesillo, Queso Manchego, Dondé Gallequillas, Danone Oikos Griego Natural (150g). Snacks/Outros: Dulces de la Rosa Mazapán Gigante , Coca-Cola Coca-Cola, Svetia Stevia, Café Colado, Gamesa Pan Crema. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kryptonian77
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