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Jantinha de 165kcal 🥗 O segredo é não desistir, vamos voltar pro foco 💪🏻
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1709 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 93,00g | Carbs : 227,27g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Snacks/Outros: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Kiwi, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mais...
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Histórico de Peso de fernandesleeh_
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