Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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52,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 67,99g | Prot: 90,76g | Carbs : 151,39g.
Pequeno Almoço: 媽媽煮藝 黑胡椒素雞塊, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Almoço: Costco 肉桂葡萄乾貝果, 全聯 A級冷凍藍莓, 全聯 洋蔥, 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 洋菇, 花椰菜, 黑咖啡, 高麗菜. Snacks/Outros: 花生, 全聯 皇后陛下 巧克力慕斯蛋糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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