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111.3
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112 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 112,89g | Prot: 79,44g | Carbs : 117,46g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Kuru Kayısı, Pişmiş Havuç, Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Buono Şeker İlavesiz Çikolata . Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Çoban Salatası, Kavurma, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de okavci
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