Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2985 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Taekwondo - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de do7mel
|