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semangat… semangat….semangaaaaaaat💪🏻💪🏻💪🏻
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107,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 84,39g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Almoço: Kue Dongkal, Kolak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay. Jantar: Lontong, Sate Ayam, Tempe Goreng Tepung. mais...
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A Perder 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dephyr
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