Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 16,99g | Prot: 45,66g | Carbs : 96,22g.
Pequeno Almoço: Myprotein Eiweißshake, Leinöl, Birnen, Goji Beeren, Äpfel, SPAR Stangensellerie, Kefir. Almoço: Kefir. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuSeLina
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