Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 121,73g | Prot: 94,39g | Carbs : 22,02g.
Pequeno Almoço: Говяжьи Ребрышки. Almoço: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Jantar: Сало, Черника, Сметана 20%, Сыр Российский, Творог 5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga750207
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