Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 35,47g | Prot: 39,13g | Carbs : 178,83g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Molendam Сир Плавлений Скибковий, Ашан Борошно Вівсяне, Яготинське Масло Сливочное 73%, Капуста Тушеная без Масла, MacCoffee Strong, Салтовский Колбаса Вареная Телячья со Сливками. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Яблоко, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Outros: Konti Золота Лілія, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|