Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 59,04g | Prot: 64,61g | Carbs : 189,49g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Salgada, Café. Almoço: Pizza de Queijo. Jantar: Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Suavipan Bolinho Light de Chocolate com Recheio de Baunilha, Chá (Infusão), Club Social Integral, Banana Prata. mais...
|
|
2696 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta11
|