Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1464 kcal
|
Líp: 44,27g | Prot: 54,39g | Carbs : 214,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanut Butter, Brookshire's sugar free apple cinnamon instant oatmeal, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee with Cream. Almoço: Brown Rice, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tea (Brewed), Sonic Grilled Chicken Wrap. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry with M&M's (Snack Size). mais...
|
|
2788 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bridgielee
|