Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 35,05g | Prot: 36,62g | Carbs : 140,97g.
Pequeno Almoço: Bacche di Goji, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo. Almoço: Fragole, Albicocche, Insalata Mista Verde, Piselli Cotti, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Jantar: Carrefour Crauti, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini, Bulgur (Cotto). Snacks/Outros: Pavesini Pavesini, Mele Cotte. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Estudar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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