Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 36,29g | Carbs : 183,12g.
Almoço: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus, Nasi Putih, Kurma, Telur Asin. Snacks/Outros: Kismis (tanpa Biji), Donat Dilapisi Gula, Buah Pir. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibah26
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