Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 39,78g | Prot: 98,43g | Carbs : 192,96g.
Pequeno Almoço: Marli Vital Appelsiini-Porkkana-Sitruuna, Kellogg's Corn Flakes, Alpro Almond No Sugars, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Keiju Merisuola. Almoço: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Barilla Spaghetti. Jantar: Torino Täysjyvä Makaroni, Estrella Ranch Dipmix, Apetit Herne, Pirkka Maissi, Suolakurkut, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Kevyt Kermaviili. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Keiju Merisuola, Salonen Kaura100, Nocco Juicy Breeze, Banaanit. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emmasyöjatreenaa
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