Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 51,62g | Prot: 192,68g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Pereira Amendoim Torrado. Almoço: Fugini Milho, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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