|
100kg
Bel 91
Kollar 40
Calorie maintenance 3350
Yag orani 17-18
Diyet baslangic 9 Mart 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 8,90g | Prot: 149,89g | Carbs : 112,60g.
Snacks/Outros: Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Dry, Unenriched, Parboiled) . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alphz
|