Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2782 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 203,79g | Carbs : 344,55g.
Almoço: 농심 라면왕 김통깨, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 달걀. Jantar: 오징어국, 참치전, 조기구이, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 교토마블 데니쉬식빵, 매일유업 무지방우유, NS 포대유청 wpi. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|