Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 108,10g | Carbs : 141,31g.
Pequeno Almoço: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Кабачок, Яйцо Куриное, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Зерновой Тостовый. Jantar: Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|