Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 103,03g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Danke Творог 5%. Almoço: Груша, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, President Плавленный Сыр Мааздам . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Джюгас Сыр Пармезан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niivashika
|