|
|
1627 kcal
|
Líp: 75,21g | Prot: 105,02g | Carbs : 132,74g.
Pequeno Almoço: Mark Sevouni Lounge Chocolate Collection, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Брест-Литовск Сметана 25%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Fitforce Мука Рисовая, Савушкин Творог 2%, Яичный Желток. Jantar: Карамель, Карамель, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виталюр Морской Окунь Отварной. Snacks/Outros: Яблоко, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Mama Protein Protein Bar (Кокосовый Десерт), Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
здравствуйте, можно рецепт
10 mar 23 por membro: Natalia150585
|
Добрый день 🪁
Я смешиваю одну упаковку творога в брикете (180г - 2%), яичный желток,
чуть-чуть ванилина, 10-11 г рисовой муки, немного жидкого подсластителя (всегда на глаз), 3-5 г кокосовой стружки и немного жидкой приправы 'Сок лимона +
мята' (она выглядит как бутылочка в форме лимона). Потом формирую сырники (у меня обычно получается 5 или 6 маленьких), обваливаю их в 10-12 г манной крупы и обжариваю на 3-4 г сливочного масла на сковороде под крышкой ✨
10 mar 23 por membro: Acoolah
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|