|
Глюкоза в крови через 3 часа после еды 4,2 :) Я молодец! Осталось добиться натощак значение 4,9 хотя бы. Пока что натощак самый низкий показатель 5,2
|
1401 kcal
|
Líp: 100,45g | Prot: 71,63g | Carbs : 39,82g.
Almoço: Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Квашеная капуста без сахара, Масло Гхи, Кокосовая булочка за 3 минуты, Тушёная говяжья печень, Огурец (без Кожуры), Яйцо Usda, Куриный Бульон. Jantar: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Бланшированные Миндальные Орехи, Вино Красное Сухое, Veladis Икра Трески Pate , Свинина Запеченая, Yumart Спагетти Ширатаки, Гурман Томатна Паста, METRO Chef Кокосовое Молоко, Масло Гхи, USDA Кабачок, METRO Chef Grana Padano. mais...
|
|
1350 kcal
|
Exercício:
Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|