Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 54,59g | Prot: 52,58g | Carbs : 163,33g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Радимо Сир Твердий Сметанковий, Курица с Шампиньонами, Забіяка Сосиски Елітні. Almoço: Рис Вареный, Салат Овощной с Майонезом, Забіяка Сосиски Елітні. Jantar: Яблоко Айдаред, Бащинский Куриные Чипсы, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Outros: Roshen Lacmi Coconut, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Если хотите похудеть то напишите мне в телеграмм @fitdiet1977 я скину Вам отзывы клиенток которые за 3 недели моих установок и правильно сбалансированных приемов пищи скинули 7-8 см в талии при этом они сыты!!
10 mar 23 por membro: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|