Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 130,84g | Prot: 62,13g | Carbs : 118,05g.
Almoço: Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Potatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Outros: Brazil Nuts. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Reparação - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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