Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 30,19g | Prot: 69,49g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Porto Alegre Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma. Almoço: Tirol Queijo Prato, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Tradicional. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfhaela
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