Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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107,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 41,76g | Carbs : 355,50g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные. Almoço: Кофе с Сахаром, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожный Десерт, Пастила. Snacks/Outros: Майонез. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de minlius
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