Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 27,18g | Prot: 75,74g | Carbs : 115,38g.
Pequeno Almoço: Премія Булгур , Яйцо. Almoço: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Жареные, Премія Булгур . Jantar: Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Банан, Киви. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata~~~
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