1489 kcal Líp: 66,56g | Prot: 70,74g | Carbs : 168,38g.   Pequeno Almoço: Soto Daging, Buah Naga, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Urap, Sate Usus, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Jantar: Pecel, Tempe Bacem, Sate Usus, Telur Dadar. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Air Kelapa, Kue Bawang. mais...

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