Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Líp: 81,10g | Prot: 95,84g | Carbs : 232,17g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, AH Verse Fruitsalade, Alpro High Protein Strawberry. Almoço: AH Biologisch Rode Linzen, AH Rode Uien, AH Tomaat, Coop Gemberwortel, AH Groentebouillon Blokjes, AH Biologisch Rode Paprika, AH Bleekselderij, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Wortelen. Jantar: Chinees. Snacks/Outros: AH Serrano Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kipnuggets, Groene Olijven, Rijstevlaai, Jumbo Roomboter Spritsen. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmee_159
|